Nous disons avec notre corps des choses que nous n’exprimons pas avec des mots.

Comme convenu, nous nous retrouvons pour ce week-end de découverte pour les uns ou de redécouverte pour les autres de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) dans un groupe d’une dizaine de participants. L’ambiance est agréable après un délicieux repas qui nous permet de faire connaissance.

Notre intervenant, Michel, établit rapidement un climat de confiance où chacun d’entre nous se prête volontiers aux jeux de rôle, saynètes, et exercice d’expression corporelle que nous propose notre formateur. Nous n’avons pas le temps en un week-end d’avoir une connaissance exhaustive de la PNL mais nous en retenons cependant quelques grands principes. Michel nous fait prendre conscience de l’importance dans la communication du langage non verbal. Nous disons avec notre corps des choses que nous n’exprimons pas avec des mots, nous observons les postures, regards, position des mains…qui peuvent dire bien des choses. Nous faisons aussi, à partir d’une expérience vécue, l’analyse d’une situation de conflit, au cours de laquelle Michel nous permet d’observer, par son questionnement, comment il permet à son interlocuteur de se resituer dans ce conflit, et de lui permettre de comprendre comment le vivre plus sereinement en envisageant différentes issues. Un exercice de relaxation-hypnose nous offre une expérience intéressante sur la possibilité d’ancrer en nous un souvenir positif qui peut être réutilisé lors d’un moment difficile.

Il y aurait encore beaucoup à dire…mais une dernière chose tout de même : qu’il est agréable de vivre des rencontres aussi riches, faites de plaisirs et de fous-rires partagés, de découvertes des autres, où l’on peut être soi-même tout simplement !