FELDENKRAÏS

Pratiquer la méthode Feldenkraïs

La découverte de soi.

Fondée sur la prise de conscience par le mouvement,

La méthode Feldenkraïs s’inscrit dans une démarche contemporaine de travail sur soi. Elle offre un moyen de travailler son corps avec plus de justesse et d’apprendre à en respecter sa nature ;

Technique où chacun fait sa propre expérience à partir d’une consigne donnée oralement. Il n’y a pas une manière de bouger. Chacun trouve le mouvement juste en faisant appel à sa sensibilité, à sa compréhension et à son sens.

La méthode sollicite la région motrice du cortex cérébral qui donne l’ordre à notre corps de bouger. La réponse motrice est unique, c’est celle de chacun. Bouger est un acte conscient.

Technique de visualisation mentale qui permet d’intégrer par la pensée ce que l’on apprend avec son corps …….. et encore

E.B.vous propose

une première séance de découverte pour certains

et de continuer pour les autres

le lundi 8 décembre à 14h30

 à l’Association Oasis la Canal.

Se munir de vêtements souples et chauds (grosses chaussettes,  pull doux..)

D’un tapis de sol, de couverture.

Nous serons un groupe de 8 maximum.

Si vous êtes interessés, prenez contact au 06 76 60 42 97

La séance se passera à l'Oasis.